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 ちなみにダイエットは、1カ月で現体重の5％程度の減量にとどめるべきだといわれています。 たとえば今の体重が50kgなら、1カ月25kg以上の減量はNG。 このパーセンテージを目安に、ゆっくり痩せることを心がけたいですね。 ストレスを溜めない 1．3秒で痩せる方法 それは、『おでこを3秒間ポンポンする』です。 どうしてそんなことで痩せるのかというと 「食べたい！」と思う欲求は『前頭葉』と言われる部分でコントロールおでこが痩せると、 顔が平面的になって 疲れてもいないのに疲れた印象に。 おでこは、 丸みがあって ふっくらしていると 印象も柔らかく なります。 ハリ があって つるっ としたおでこは 女性的な美しい印象 を与えます。 今日は、 Amazon Co Jp Ems Rf 温熱 美顔器 リフトアップ 日本製 小顔 ほうれい線 消す グッズ 目元 首 しわ たるみ おでこ クマ 改善 解消 引き上げ 目元ケア 顔痩せ 顔 筋肉 引き上げ 引き締め 表情筋 電流 老け顔 ビューティー おでこ 痩せる